8SAMKEiT-CAR2N: Kaffee oder Tee

Weil es mir gefällt und ich es auch mit anderen teilen möchte. Danke für den Artikel!

www.CHRiSTiANJESCHKE.de

8samkeit4u-kaffeoderteeHeute möchte ich Dich mit diesem CAR2N (Cartoon) an 8SAMKEiT erinnern. 8e bei Deiner nächsten Kaffee- oder Teepause ganz bewusst auf Deine Sinne und Gedanken, das geht auch mit jedem anderen Getränk.

  • Wie riecht der Kaffee oder Tee?
  • Wie sieht er aus? Die Farbe, Luftbläschen?
  • Welche Temperatur hat er? Wie empfindest Du sie?
  • Welche Geräusche entstehen beim Zubereiten, Einschenken und Trinken?
  • Wie schmeckt der Kaffee ?
  • Welche Gedanken oder Emotionen erscheinen Dir dabei?

Du kannst noch einen Schritt weiter gehen:

  • Wo kommt der Kaffee her?
  • Welche Tätigkeiten wären nötig damit er zu Dir gelangt?
  • Denke an die Kultivierung der Kaffee-/Tee-Pflanze?
  • Den/diejenige die die Bohnen oder Kräuter gepflückt hat?
  • Wie kam er zu Dir?
  • Wie wurde der Kaffee geröstet?
  • Wer hat ihn eingekauft?

Lass Deiner Fantasie freien Lauf! Beim Genuss sei ganz im HIER & JETZT mit Körper und Geist, 8e auf Deinen Atem. Geniesse den Kaffee oder Tee mit allen Sinnen.

Ursprünglichen Post anzeigen 35 weitere Wörter

Advertisements

5 Gedanken zu „8SAMKEiT-CAR2N: Kaffee oder Tee

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s